Décalage Horaire entre le Pakistan et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pakistan et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Pakistan : 04H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Pakistan : 05H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 06H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 07H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 08H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00

• Pakistan : 09H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00

• Pakistan : 10H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00

• Pakistan : 11H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00

• Pakistan : 12H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00

• Pakistan : 13H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00

• Pakistan : 14H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00

• Pakistan : 15H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00

• Pakistan : 16H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00

• Pakistan : 17H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00

• Pakistan : 18H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00

• Pakistan : 19H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00

• Pakistan : 20H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00

• Pakistan : 21H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00

• Pakistan : 22H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00

• Pakistan : 23H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Islamabad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rothera ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Elizabeth Wilson