Décalage Horaire entre le Pakistan et le Monde Entier

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Monde Entier ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et le Monde Entier Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Monde Entier : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Monde Entier : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Monde Entier : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Monde Entier : 00H00

• Pakistan : 04H00

  Monde Entier : 01H00

• Pakistan : 05H00

  Monde Entier : 02H00

• Pakistan : 06H00

  Monde Entier : 03H00

• Pakistan : 07H00

  Monde Entier : 04H00

• Pakistan : 08H00

  Monde Entier : 05H00

• Pakistan : 09H00

  Monde Entier : 06H00

• Pakistan : 10H00

  Monde Entier : 07H00

• Pakistan : 11H00

  Monde Entier : 08H00

• Pakistan : 12H00

  Monde Entier : 09H00

• Pakistan : 13H00

  Monde Entier : 10H00

• Pakistan : 14H00

  Monde Entier : 11H00

• Pakistan : 15H00

  Monde Entier : 12H00

• Pakistan : 16H00

  Monde Entier : 13H00

• Pakistan : 17H00

  Monde Entier : 14H00

• Pakistan : 18H00

  Monde Entier : 15H00

• Pakistan : 19H00

  Monde Entier : 16H00

• Pakistan : 20H00

  Monde Entier : 17H00

• Pakistan : 21H00

  Monde Entier : 18H00

• Pakistan : 22H00

  Monde Entier : 19H00

• Pakistan : 23H00

  Monde Entier : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Islamabad ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Monde Entier :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monde Entier.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier et surtout Fuseau Horaire du Monde Entier et surtout Heure du lever du soleil au Monde Entier ainsi que Heure du coucher du soleil au Monde Entier et Heure du Zenith au Monde Entier mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier sans oublier Heure du Crépuscule au Monde Entier ainsi que Durée du Jour au Monde Entier et Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monde Entier.