Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
-
Pakistan : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
-
Pakistan : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
-
Pakistan : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
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Pakistan : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
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Pakistan : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
-
Pakistan : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
-
Pakistan : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
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Pakistan : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
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Pakistan : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
-
Pakistan : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
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Pakistan : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
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Pakistan : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
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Pakistan : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
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Pakistan : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
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Pakistan : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
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Pakistan : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
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Pakistan : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
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Pakistan : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Islamabad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou votre retour à Islamabad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).