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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H15
Heure d'été : 04H15
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 05H15 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez 5H15 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre le Népal et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H15
-
Népal : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H15
-
Népal : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H15
-
Népal : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H15
-
Népal : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H15
-
Népal : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H15
-
Népal : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H15
-
Népal : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H15
-
Népal : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H15
-
Népal : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H15
-
Népal : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H15
-
Népal : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H15
-
Népal : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H15
-
Népal : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H15
-
Népal : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H15
-
Népal : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H15
-
Népal : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H15
-
Népal : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H15
-
Népal : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H15
-
Népal : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H15 (Jour +1)
-
Népal : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H15 (Jour +1)
-
Népal : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H15 (Jour +1)
-
Népal : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H15 (Jour +1)
-
Népal : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H15 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Davis Station ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoire Antarctique Australien (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
David Morrison