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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 05H15 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez 5H15 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Antarctique : 05H15
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Népal : 01H00
Antarctique : 06H15
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Népal : 02H00
Antarctique : 07H15
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Népal : 03H00
Antarctique : 08H15
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Népal : 04H00
Antarctique : 09H15
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Népal : 05H00
Antarctique : 10H15
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Népal : 06H00
Antarctique : 11H15
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Népal : 07H00
Antarctique : 12H15
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Népal : 08H00
Antarctique : 13H15
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Népal : 09H00
Antarctique : 14H15
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Népal : 10H00
Antarctique : 15H15
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Népal : 11H00
Antarctique : 16H15
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Népal : 12H00
Antarctique : 17H15
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Népal : 13H00
Antarctique : 18H15
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Népal : 14H00
Antarctique : 19H15
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Népal : 15H00
Antarctique : 20H15
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Népal : 16H00
Antarctique : 21H15
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Népal : 17H00
Antarctique : 22H15
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Népal : 18H00
Antarctique : 23H15
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Népal : 19H00
Antarctique : 00H15 (Jour +1)
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Népal : 20H00
Antarctique : 01H15 (Jour +1)
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Népal : 21H00
Antarctique : 02H15 (Jour +1)
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Népal : 22H00
Antarctique : 03H15 (Jour +1)
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Népal : 23H00
Antarctique : 04H15 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Antarctique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique mais aussi Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique sans oublier Heure du coucher du soleil en Antarctique et surtout Heure du Zenith en Antarctique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et Heure du Crépuscule en Antarctique et surtout Durée du Jour en Antarctique, Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'été en Antarctique.