Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Monde Entier

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Monde Entier ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Monde Entier Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Monde Entier : 18H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Monde Entier : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Monde Entier : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Monde Entier : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Monde Entier : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Monde Entier : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Monde Entier : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Monde Entier : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Monde Entier : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Monde Entier : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Monde Entier : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Monde Entier : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Monde Entier : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Monde Entier : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Monde Entier : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Monde Entier : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Monde Entier : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Monde Entier : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Monde Entier : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Monde Entier : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Monde Entier : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Monde Entier : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Monde Entier : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Monde Entier : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Naypyidaw ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Monde Entier :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Monde Entier. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier mais aussi Fuseau Horaire du Monde Entier sans oublier Heure du lever du soleil au Monde Entier et Heure du coucher du soleil au Monde Entier, Heure du Zenith au Monde Entier et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier également Heure du Crépuscule au Monde Entier et surtout Durée du Jour au Monde Entier mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monde Entier.