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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Antarctique : 09H00
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Mozambique : 01H00
Antarctique : 10H00
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Mozambique : 02H00
Antarctique : 11H00
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Mozambique : 03H00
Antarctique : 12H00
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Mozambique : 04H00
Antarctique : 13H00
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Mozambique : 05H00
Antarctique : 14H00
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Mozambique : 06H00
Antarctique : 15H00
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Mozambique : 07H00
Antarctique : 16H00
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Mozambique : 08H00
Antarctique : 17H00
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Mozambique : 09H00
Antarctique : 18H00
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Mozambique : 10H00
Antarctique : 19H00
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Mozambique : 11H00
Antarctique : 20H00
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Mozambique : 12H00
Antarctique : 21H00
-
Mozambique : 13H00
Antarctique : 22H00
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Mozambique : 14H00
Antarctique : 23H00
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Mozambique : 15H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
Mozambique : 16H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Mozambique : 17H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Mozambique : 18H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Mozambique : 19H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Mozambique : 20H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Mozambique : 21H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Mozambique : 22H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Mozambique : 23H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Antarctique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique sans oublier Fuseau Horaire d'Antarctique mais aussi Heure du lever du soleil en Antarctique et Heure du coucher du soleil en Antarctique et surtout Heure du Zenith en Antarctique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et Heure du Crépuscule en Antarctique ou bien encore Durée du Jour en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Antarctique.