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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 17H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Mexique et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Antarctique : 17H00
-
Mexique : 01H00
Antarctique : 18H00
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Mexique : 02H00
Antarctique : 19H00
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Mexique : 03H00
Antarctique : 20H00
-
Mexique : 04H00
Antarctique : 21H00
-
Mexique : 05H00
Antarctique : 22H00
-
Mexique : 06H00
Antarctique : 23H00
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Mexique : 07H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
Mexique : 08H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
-
Mexique : 09H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
-
Mexique : 10H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
-
Mexique : 11H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
-
Mexique : 12H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
-
Mexique : 13H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
-
Mexique : 14H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
-
Mexique : 15H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Mexique : 16H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
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Mexique : 17H00
Antarctique : 10H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Antarctique : 11H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Antarctique : 12H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Antarctique : 13H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Antarctique : 14H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Antarctique : 15H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Antarctique : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Base antarctique McMurdo ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Antarctique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique mais aussi Fuseau Horaire d'Antarctique et Heure du lever du soleil en Antarctique également Heure du coucher du soleil en Antarctique et surtout Heure du Zenith en Antarctique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique, Heure du Crépuscule en Antarctique et Durée du Jour en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'été en Antarctique.