Décalage Horaire entre le Liban et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Liban et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)

• Liban : 01H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Liban : 02H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Liban : 03H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Liban : 04H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Liban : 05H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Liban : 06H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00

• Liban : 07H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00

• Liban : 08H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00

• Liban : 09H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00

• Liban : 10H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00

• Liban : 11H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00

• Liban : 12H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00

• Liban : 13H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00

• Liban : 14H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00

• Liban : 15H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00

• Liban : 16H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00

• Liban : 17H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00

• Liban : 18H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00

• Liban : 19H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00

• Liban : 20H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00

• Liban : 21H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00

• Liban : 22H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00

• Liban : 23H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Beyrouth ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rothera ou votre retour à Beyrouth :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Elizabeth Wilson