Décalage Horaire entre le Liban et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Liban et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Liban : 01H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Liban : 02H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Liban : 03H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Liban : 04H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Liban : 05H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00

• Liban : 06H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00

• Liban : 07H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00

• Liban : 08H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00

• Liban : 09H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00

• Liban : 10H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00

• Liban : 11H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00

• Liban : 12H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00

• Liban : 13H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00

• Liban : 14H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00

• Liban : 15H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00

• Liban : 16H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00

• Liban : 17H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00

• Liban : 18H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00

• Liban : 19H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00

• Liban : 20H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00

• Liban : 21H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00

• Liban : 22H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00

• Liban : 23H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Beyrouth ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rothera ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Elizabeth Wilson