Décalage Horaire entre le Lesotho et les Terres australes et antarctiques françaises

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et les Terres australes et antarctiques françaises ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Terres australes et antarctiques françaises quand il est par exemple 2H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et Port-aux-Français, comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et les Terres australes et antarctiques françaises, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et les Terres australes et antarctiques françaises, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port-aux-Français et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises
Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et les Terres australes et antarctiques françaises : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lesotho et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.

Décalage Horaire entre le Lesotho et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Lesothienne.
  • Lesotho : 00H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 03H00
  • Lesotho : 01H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 04H00
  • Lesotho : 02H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 05H00
  • Lesotho : 03H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 06H00
  • Lesotho : 04H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 07H00
  • Lesotho : 05H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 08H00
  • Lesotho : 06H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
  • Lesotho : 07H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
  • Lesotho : 08H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
  • Lesotho : 09H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
  • Lesotho : 10H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
  • Lesotho : 11H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
  • Lesotho : 12H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
  • Lesotho : 13H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
  • Lesotho : 14H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
  • Lesotho : 15H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
  • Lesotho : 16H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
  • Lesotho : 17H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
  • Lesotho : 18H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
  • Lesotho : 19H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
  • Lesotho : 20H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
  • Lesotho : 21H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
  • Lesotho : 22H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)
  • Lesotho : 23H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Maseru ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-aux-Français ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes aux Terres australes et antarctiques françaises. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises et Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises et Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises également Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.

La Rédaction

Suggestions