Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 5H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Antarctique : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kazakhstan et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Kazakhe.
  • Kazakhstan : 00H00

    Antarctique : 05H00

  • Kazakhstan : 01H00

    Antarctique : 06H00

  • Kazakhstan : 02H00

    Antarctique : 07H00

  • Kazakhstan : 03H00

    Antarctique : 08H00

  • Kazakhstan : 04H00

    Antarctique : 09H00

  • Kazakhstan : 05H00

    Antarctique : 10H00

  • Kazakhstan : 06H00

    Antarctique : 11H00

  • Kazakhstan : 07H00

    Antarctique : 12H00

  • Kazakhstan : 08H00

    Antarctique : 13H00

  • Kazakhstan : 09H00

    Antarctique : 14H00

  • Kazakhstan : 10H00

    Antarctique : 15H00

  • Kazakhstan : 11H00

    Antarctique : 16H00

  • Kazakhstan : 12H00

    Antarctique : 17H00

  • Kazakhstan : 13H00

    Antarctique : 18H00

  • Kazakhstan : 14H00

    Antarctique : 19H00

  • Kazakhstan : 15H00

    Antarctique : 20H00

  • Kazakhstan : 16H00

    Antarctique : 21H00

  • Kazakhstan : 17H00

    Antarctique : 22H00

  • Kazakhstan : 18H00

    Antarctique : 23H00

  • Kazakhstan : 19H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)

  • Kazakhstan : 20H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)

  • Kazakhstan : 21H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)

  • Kazakhstan : 22H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)

  • Kazakhstan : 23H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Astana ?

Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique, Fuseau Horaire d'Antarctique ou bien encore Heure du lever du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Antarctique, Heure du Zenith en Antarctique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique sans oublier Heure du Crépuscule en Antarctique ou bien encore Durée du Jour en Antarctique également Passage à l'heure d'hiver en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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