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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre le Japon et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
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Japon : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
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Japon : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
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Japon : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Japon : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
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Japon : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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Japon : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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Japon : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Japon : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Japon : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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Japon : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
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Japon : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rothera ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson