Décalage Horaire entre le Japon et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)

Quel est le décalage horaire entre le Japon et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) quand il est par exemple 6H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Scott Base, comment calculer le décalage horaire entre le Japon et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Scott Base et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Nouvelle-Zélande
Drapeau de la Nouvelle-Zélande

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Japon et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?

Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.

Décalage Horaire entre le Japon et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Japonaise.
  • Japon : 00H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00
  • Japon : 01H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00
  • Japon : 02H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00
  • Japon : 03H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00
  • Japon : 04H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00
  • Japon : 05H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00
  • Japon : 06H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00
  • Japon : 07H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00
  • Japon : 08H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
  • Japon : 09H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
  • Japon : 10H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
  • Japon : 11H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
  • Japon : 12H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
  • Japon : 13H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
  • Japon : 14H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
  • Japon : 15H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
  • Japon : 16H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
  • Japon : 17H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
  • Japon : 18H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
  • Japon : 19H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
  • Japon : 20H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
  • Japon : 21H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
  • Japon : 22H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
  • Japon : 23H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Tokyo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Scott Base ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).

Bill RungaBill Runga

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