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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre le Gabon et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
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Gabon : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
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Gabon : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
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Gabon : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Gabon : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
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Gabon : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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Gabon : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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Gabon : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Gabon : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Gabon : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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Gabon : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
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Gabon : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
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Gabon : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
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Gabon : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
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Gabon : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
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Gabon : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
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Gabon : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
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Gabon : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
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Gabon : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
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Gabon : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Libreville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rothera ou votre retour à Libreville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Edward Churchill