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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 19H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 19H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
Costa Rica : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
Costa Rica : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
Costa Rica : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
-
Costa Rica : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
-
Costa Rica : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Scott Base :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Bill Runga