Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Île Bouvet : 06H00
-
Costa Rica : 01H00
Île Bouvet : 07H00
-
Costa Rica : 02H00
Île Bouvet : 08H00
-
Costa Rica : 03H00
Île Bouvet : 09H00
-
Costa Rica : 04H00
Île Bouvet : 10H00
-
Costa Rica : 05H00
Île Bouvet : 11H00
-
Costa Rica : 06H00
Île Bouvet : 12H00
-
Costa Rica : 07H00
Île Bouvet : 13H00
-
Costa Rica : 08H00
Île Bouvet : 14H00
-
Costa Rica : 09H00
Île Bouvet : 15H00
-
Costa Rica : 10H00
Île Bouvet : 16H00
-
Costa Rica : 11H00
Île Bouvet : 17H00
-
Costa Rica : 12H00
Île Bouvet : 18H00
-
Costa Rica : 13H00
Île Bouvet : 19H00
-
Costa Rica : 14H00
Île Bouvet : 20H00
-
Costa Rica : 15H00
Île Bouvet : 21H00
-
Costa Rica : 16H00
Île Bouvet : 22H00
-
Costa Rica : 17H00
Île Bouvet : 23H00
-
Costa Rica : 18H00
Île Bouvet : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Île Bouvet : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Île Bouvet : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Île Bouvet : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Île Bouvet : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Île Bouvet : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Bouvet ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Île Bouvet, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Bouvet mais aussi Heure du lever du soleil en Île Bouvet mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Bouvet mais aussi Heure du Zenith en Île Bouvet, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet sans oublier Heure du Crépuscule en Île Bouvet et Durée du Jour en Île Bouvet et Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.