Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
-
Cap-Vert : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
-
Cap-Vert : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
-
Cap-Vert : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
-
Cap-Vert : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
-
Cap-Vert : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
-
Cap-Vert : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
-
Cap-Vert : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
-
Cap-Vert : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
-
Cap-Vert : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
-
Cap-Vert : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
-
Cap-Vert : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
-
Cap-Vert : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
-
Cap-Vert : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
-
Cap-Vert : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
-
Cap-Vert : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
-
Cap-Vert : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
-
Cap-Vert : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
-
Cap-Vert : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
-
Cap-Vert : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00
-
Cap-Vert : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00
-
Cap-Vert : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rothera, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson