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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Monde Entier : 02H00
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Cap-Vert : 01H00
Monde Entier : 03H00
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Cap-Vert : 02H00
Monde Entier : 04H00
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Cap-Vert : 03H00
Monde Entier : 05H00
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Cap-Vert : 04H00
Monde Entier : 06H00
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Cap-Vert : 05H00
Monde Entier : 07H00
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Cap-Vert : 06H00
Monde Entier : 08H00
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Cap-Vert : 07H00
Monde Entier : 09H00
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Cap-Vert : 08H00
Monde Entier : 10H00
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Cap-Vert : 09H00
Monde Entier : 11H00
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Cap-Vert : 10H00
Monde Entier : 12H00
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Cap-Vert : 11H00
Monde Entier : 13H00
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Cap-Vert : 12H00
Monde Entier : 14H00
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Cap-Vert : 13H00
Monde Entier : 15H00
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Cap-Vert : 14H00
Monde Entier : 16H00
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Cap-Vert : 15H00
Monde Entier : 17H00
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Cap-Vert : 16H00
Monde Entier : 18H00
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Cap-Vert : 17H00
Monde Entier : 19H00
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Cap-Vert : 18H00
Monde Entier : 20H00
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Cap-Vert : 19H00
Monde Entier : 21H00
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Cap-Vert : 20H00
Monde Entier : 22H00
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Cap-Vert : 21H00
Monde Entier : 23H00
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Cap-Vert : 22H00
Monde Entier : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Monde Entier : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monde Entier ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monde Entier. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier et Fuseau Horaire du Monde Entier et Heure du lever du soleil au Monde Entier ainsi que Heure du coucher du soleil au Monde Entier sans oublier Heure du Zenith au Monde Entier ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier mais aussi Heure du Crépuscule au Monde Entier également Durée du Jour au Monde Entier également Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier également Passage à l'heure d'été au Monde Entier.