Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 6H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Antarctique : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Antarctique : 04H00
  • Cambodge : 01H00

    Antarctique : 05H00
  • Cambodge : 02H00

    Antarctique : 06H00
  • Cambodge : 03H00

    Antarctique : 07H00
  • Cambodge : 04H00

    Antarctique : 08H00
  • Cambodge : 05H00

    Antarctique : 09H00
  • Cambodge : 06H00

    Antarctique : 10H00
  • Cambodge : 07H00

    Antarctique : 11H00
  • Cambodge : 08H00

    Antarctique : 12H00
  • Cambodge : 09H00

    Antarctique : 13H00
  • Cambodge : 10H00

    Antarctique : 14H00
  • Cambodge : 11H00

    Antarctique : 15H00
  • Cambodge : 12H00

    Antarctique : 16H00
  • Cambodge : 13H00

    Antarctique : 17H00
  • Cambodge : 14H00

    Antarctique : 18H00
  • Cambodge : 15H00

    Antarctique : 19H00
  • Cambodge : 16H00

    Antarctique : 20H00
  • Cambodge : 17H00

    Antarctique : 21H00
  • Cambodge : 18H00

    Antarctique : 22H00
  • Cambodge : 19H00

    Antarctique : 23H00
  • Cambodge : 20H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)
  • Cambodge : 21H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)
  • Cambodge : 22H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)
  • Cambodge : 23H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Phnom Penh ?

Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ainsi que Fuseau Horaire d'Antarctique sans oublier Heure du lever du soleil en Antarctique et Heure du coucher du soleil en Antarctique également Heure du Zenith en Antarctique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique également Heure du Crépuscule en Antarctique, Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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