Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre le Burundi et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Burundi : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Burundi : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
-
Burundi : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
-
Burundi : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
-
Burundi : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
-
Burundi : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
-
Burundi : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
-
Burundi : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
-
Burundi : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
-
Burundi : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
-
Burundi : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
-
Burundi : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
-
Burundi : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
-
Burundi : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
-
Burundi : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
-
Burundi : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
-
Burundi : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
-
Burundi : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
-
Burundi : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
-
Burundi : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
-
Burundi : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
-
Burundi : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
-
Burundi : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg