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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre le Brunéi et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00
-
Brunéi : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00
-
Brunéi : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00
-
Brunéi : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00
-
Brunéi : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00
-
Brunéi : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00
-
Brunéi : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00
-
Brunéi : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00
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Brunéi : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
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Brunéi : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
-
Brunéi : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
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Brunéi : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
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Brunéi : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
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Brunéi : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
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Brunéi : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
-
Brunéi : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
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Brunéi : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
-
Brunéi : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
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Brunéi : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
-
Brunéi : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
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Brunéi : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
-
Brunéi : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
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Brunéi : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
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Brunéi : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Bandar Seri Begawan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Davis Station ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire Antarctique Australien (Australie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie), Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
Tina Minogue