Décalage Horaire entre le Brunéi et les Territoire Antarctique Australien (Australie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00

• Brunéi : 01H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00

• Brunéi : 02H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00

• Brunéi : 03H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00

• Brunéi : 04H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00

• Brunéi : 05H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00

• Brunéi : 06H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00

• Brunéi : 07H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00

• Brunéi : 08H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00

• Brunéi : 09H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00

• Brunéi : 10H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00

• Brunéi : 11H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00

• Brunéi : 12H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00

• Brunéi : 13H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00

• Brunéi : 14H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00

• Brunéi : 15H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00

• Brunéi : 16H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00

• Brunéi : 17H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00

• Brunéi : 18H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00

• Brunéi : 19H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00

• Brunéi : 20H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00

• Brunéi : 21H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00

• Brunéi : 22H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)

• Brunéi : 23H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Bandar Seri Begawan ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Davis Station ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoire Antarctique Australien (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) et Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Tina Minogue