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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H00
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Bhoutan : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H00
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Bhoutan : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H00
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Bhoutan : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H00
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Bhoutan : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H00
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Bhoutan : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H00
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Bhoutan : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H00
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Bhoutan : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H00
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Bhoutan : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H00
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Bhoutan : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
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Bhoutan : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
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Bhoutan : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
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Bhoutan : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
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Bhoutan : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
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Bhoutan : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
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Bhoutan : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
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Bhoutan : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
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Bhoutan : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
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Bhoutan : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
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Bhoutan : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
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Bhoutan : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
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Bhoutan : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
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Bhoutan : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Thimphou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-aux-Français ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Terres australes et antarctiques françaises, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises, Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.