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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Monde Entier : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Monde Entier : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Monde Entier : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Monde Entier : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Monde Entier : 00H00
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Bhoutan : 05H00
Monde Entier : 01H00
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Bhoutan : 06H00
Monde Entier : 02H00
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Bhoutan : 07H00
Monde Entier : 03H00
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Bhoutan : 08H00
Monde Entier : 04H00
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Bhoutan : 09H00
Monde Entier : 05H00
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Bhoutan : 10H00
Monde Entier : 06H00
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Bhoutan : 11H00
Monde Entier : 07H00
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Bhoutan : 12H00
Monde Entier : 08H00
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Bhoutan : 13H00
Monde Entier : 09H00
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Bhoutan : 14H00
Monde Entier : 10H00
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Bhoutan : 15H00
Monde Entier : 11H00
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Bhoutan : 16H00
Monde Entier : 12H00
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Bhoutan : 17H00
Monde Entier : 13H00
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Bhoutan : 18H00
Monde Entier : 14H00
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Bhoutan : 19H00
Monde Entier : 15H00
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Bhoutan : 20H00
Monde Entier : 16H00
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Bhoutan : 21H00
Monde Entier : 17H00
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Bhoutan : 22H00
Monde Entier : 18H00
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Bhoutan : 23H00
Monde Entier : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Thimphou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monde Entier ou votre retour à Thimphou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monde Entier. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier, Fuseau Horaire du Monde Entier mais aussi Heure du lever du soleil au Monde Entier ou bien encore Heure du coucher du soleil au Monde Entier mais aussi Heure du Zenith au Monde Entier et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier ainsi que Heure du Crépuscule au Monde Entier ainsi que Durée du Jour au Monde Entier ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier, Passage à l'heure d'été au Monde Entier.