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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Île Heard et îles McDonald ?
Pour calculer l'heure d'Île Heard et îles McDonald, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Île Heard et îles McDonald.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Heard et îles McDonald à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Île Heard et îles McDonald : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 01H00
Île Heard et îles McDonald : 00H00
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Bangladesh : 02H00
Île Heard et îles McDonald : 01H00
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Bangladesh : 03H00
Île Heard et îles McDonald : 02H00
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Bangladesh : 04H00
Île Heard et îles McDonald : 03H00
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Bangladesh : 05H00
Île Heard et îles McDonald : 04H00
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Bangladesh : 06H00
Île Heard et îles McDonald : 05H00
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Bangladesh : 07H00
Île Heard et îles McDonald : 06H00
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Bangladesh : 08H00
Île Heard et îles McDonald : 07H00
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Bangladesh : 09H00
Île Heard et îles McDonald : 08H00
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Bangladesh : 10H00
Île Heard et îles McDonald : 09H00
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Bangladesh : 11H00
Île Heard et îles McDonald : 10H00
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Bangladesh : 12H00
Île Heard et îles McDonald : 11H00
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Bangladesh : 13H00
Île Heard et îles McDonald : 12H00
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Bangladesh : 14H00
Île Heard et îles McDonald : 13H00
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Bangladesh : 15H00
Île Heard et îles McDonald : 14H00
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Bangladesh : 16H00
Île Heard et îles McDonald : 15H00
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Bangladesh : 17H00
Île Heard et îles McDonald : 16H00
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Bangladesh : 18H00
Île Heard et îles McDonald : 17H00
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Bangladesh : 19H00
Île Heard et îles McDonald : 18H00
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Bangladesh : 20H00
Île Heard et îles McDonald : 19H00
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Bangladesh : 21H00
Île Heard et îles McDonald : 20H00
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Bangladesh : 22H00
Île Heard et îles McDonald : 21H00
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Bangladesh : 23H00
Île Heard et îles McDonald : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Dacca ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Heard et îles McDonald ou en revenant à Dacca, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Heard et îles McDonald.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald, Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald également Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald et Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald et Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald et surtout Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.