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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Antarctique : 05H00
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Bangladesh : 01H00
Antarctique : 06H00
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Bangladesh : 02H00
Antarctique : 07H00
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Bangladesh : 03H00
Antarctique : 08H00
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Bangladesh : 04H00
Antarctique : 09H00
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Bangladesh : 05H00
Antarctique : 10H00
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Bangladesh : 06H00
Antarctique : 11H00
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Bangladesh : 07H00
Antarctique : 12H00
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Bangladesh : 08H00
Antarctique : 13H00
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Bangladesh : 09H00
Antarctique : 14H00
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Bangladesh : 10H00
Antarctique : 15H00
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Bangladesh : 11H00
Antarctique : 16H00
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Bangladesh : 12H00
Antarctique : 17H00
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Bangladesh : 13H00
Antarctique : 18H00
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Bangladesh : 14H00
Antarctique : 19H00
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Bangladesh : 15H00
Antarctique : 20H00
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Bangladesh : 16H00
Antarctique : 21H00
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Bangladesh : 17H00
Antarctique : 22H00
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Bangladesh : 18H00
Antarctique : 23H00
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Bangladesh : 19H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Bangladesh : 20H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Bangladesh : 21H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Bangladesh : 22H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Bangladesh : 23H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Dacca ?
Si vous prenez un vol pour Dacca ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et Fuseau Horaire d'Antarctique ou bien encore Heure du lever du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du Zenith en Antarctique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ainsi que Heure du Crépuscule en Antarctique, Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.