Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00

• Bahreïn : 01H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00

• Bahreïn : 02H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00

• Bahreïn : 03H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00

• Bahreïn : 04H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00

• Bahreïn : 05H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00

• Bahreïn : 06H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00

• Bahreïn : 07H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00

• Bahreïn : 08H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00

• Bahreïn : 09H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00

• Bahreïn : 10H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00

• Bahreïn : 11H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00

• Bahreïn : 12H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00

• Bahreïn : 13H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00

• Bahreïn : 14H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 15H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 16H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 17H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 18H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 19H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 20H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 21H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 22H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 23H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Manama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Scott Base ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Bill Runga