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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Monde Entier est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Monde Entier : 00H00
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Suisse : 01H00
Monde Entier : 01H00
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Suisse : 02H00
Monde Entier : 02H00
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Suisse : 03H00
Monde Entier : 03H00
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Suisse : 04H00
Monde Entier : 04H00
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Suisse : 05H00
Monde Entier : 05H00
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Suisse : 06H00
Monde Entier : 06H00
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Suisse : 07H00
Monde Entier : 07H00
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Suisse : 08H00
Monde Entier : 08H00
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Suisse : 09H00
Monde Entier : 09H00
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Suisse : 10H00
Monde Entier : 10H00
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Suisse : 11H00
Monde Entier : 11H00
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Suisse : 12H00
Monde Entier : 12H00
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Suisse : 13H00
Monde Entier : 13H00
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Suisse : 14H00
Monde Entier : 14H00
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Suisse : 15H00
Monde Entier : 15H00
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Suisse : 16H00
Monde Entier : 16H00
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Suisse : 17H00
Monde Entier : 17H00
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Suisse : 18H00
Monde Entier : 18H00
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Suisse : 19H00
Monde Entier : 19H00
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Suisse : 20H00
Monde Entier : 20H00
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Suisse : 21H00
Monde Entier : 21H00
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Suisse : 22H00
Monde Entier : 22H00
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Suisse : 23H00
Monde Entier : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Monde Entier :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monde Entier.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier également Fuseau Horaire du Monde Entier mais aussi Heure du lever du soleil au Monde Entier sans oublier Heure du coucher du soleil au Monde Entier et surtout Heure du Zenith au Monde Entier ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier sans oublier Heure du Crépuscule au Monde Entier et surtout Durée du Jour au Monde Entier, Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier sans oublier Passage à l'heure d'été au Monde Entier.