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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
-
Slovaquie : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
-
Slovaquie : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
-
Slovaquie : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
-
Slovaquie : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
-
Slovaquie : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
-
Slovaquie : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
-
Slovaquie : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
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Slovaquie : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
Slovaquie : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
Slovaquie : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
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Slovaquie : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
-
Slovaquie : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Scott Base ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Jacinda Bridges