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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Russe pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre la Russie et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00
-
Russie : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00
-
Russie : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00
-
Russie : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00
-
Russie : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
-
Russie : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
-
Russie : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
-
Russie : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
-
Russie : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
-
Russie : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
-
Russie : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
-
Russie : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
-
Russie : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
-
Russie : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
-
Russie : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
-
Russie : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
-
Russie : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
-
Russie : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Russie : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
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Russie : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
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Russie : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Russie : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Russie : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)
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Russie : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Moscou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Davis Station ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Territoire Antarctique Australien (Australie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
David Morrison