Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Terres australes et antarctiques françaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H00
-
République Tchèque : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H00
-
République Tchèque : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H00
-
République Tchèque : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H00
-
République Tchèque : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H00
-
République Tchèque : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H00
-
République Tchèque : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
-
République Tchèque : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
-
République Tchèque : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
-
République Tchèque : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
-
République Tchèque : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
-
République Tchèque : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
-
République Tchèque : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
-
République Tchèque : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
-
République Tchèque : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
-
République Tchèque : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
-
République Tchèque : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
-
République Tchèque : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
-
République Tchèque : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
-
République Tchèque : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
-
République Tchèque : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
-
République Tchèque : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Terres australes et antarctiques françaises, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises, Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.