Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Terres australes et antarctiques françaises

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Terres australes et antarctiques françaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 03H00

• République Tchèque : 01H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 04H00

• République Tchèque : 02H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 05H00

• République Tchèque : 03H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 06H00

• République Tchèque : 04H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 07H00

• République Tchèque : 05H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 08H00

• République Tchèque : 06H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 09H00

• République Tchèque : 07H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 10H00

• République Tchèque : 08H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 11H00

• République Tchèque : 09H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 12H00

• République Tchèque : 10H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 13H00

• République Tchèque : 11H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 14H00

• République Tchèque : 12H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 15H00

• République Tchèque : 13H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 16H00

• République Tchèque : 14H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 17H00

• République Tchèque : 15H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 18H00

• République Tchèque : 16H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 19H00

• République Tchèque : 17H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 20H00

• République Tchèque : 18H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 21H00

• République Tchèque : 19H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 22H00

• République Tchèque : 20H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 23H00

• République Tchèque : 21H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 22H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Prague ?

Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-aux-Français, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Terres australes et antarctiques françaises. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises également Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises, Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.