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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
-
République Tchèque : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
-
République Tchèque : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
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République Tchèque : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
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République Tchèque : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
-
République Tchèque : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
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République Tchèque : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
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République Tchèque : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
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République Tchèque : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
République Tchèque : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
République Tchèque : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
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République Tchèque : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
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République Tchèque : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scott Base ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Jacinda Bridges