Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Île Heard et îles McDonald

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Île Heard et îles McDonald est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Île Heard et îles McDonald ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Île Heard et îles McDonald : 03H00

• République Tchèque : 01H00

  Île Heard et îles McDonald : 04H00

• République Tchèque : 02H00

  Île Heard et îles McDonald : 05H00

• République Tchèque : 03H00

  Île Heard et îles McDonald : 06H00

• République Tchèque : 04H00

  Île Heard et îles McDonald : 07H00

• République Tchèque : 05H00

  Île Heard et îles McDonald : 08H00

• République Tchèque : 06H00

  Île Heard et îles McDonald : 09H00

• République Tchèque : 07H00

  Île Heard et îles McDonald : 10H00

• République Tchèque : 08H00

  Île Heard et îles McDonald : 11H00

• République Tchèque : 09H00

  Île Heard et îles McDonald : 12H00

• République Tchèque : 10H00

  Île Heard et îles McDonald : 13H00

• République Tchèque : 11H00

  Île Heard et îles McDonald : 14H00

• République Tchèque : 12H00

  Île Heard et îles McDonald : 15H00

• République Tchèque : 13H00

  Île Heard et îles McDonald : 16H00

• République Tchèque : 14H00

  Île Heard et îles McDonald : 17H00

• République Tchèque : 15H00

  Île Heard et îles McDonald : 18H00

• République Tchèque : 16H00

  Île Heard et îles McDonald : 19H00

• République Tchèque : 17H00

  Île Heard et îles McDonald : 20H00

• République Tchèque : 18H00

  Île Heard et îles McDonald : 21H00

• République Tchèque : 19H00

  Île Heard et îles McDonald : 22H00

• République Tchèque : 20H00

  Île Heard et îles McDonald : 23H00

• République Tchèque : 21H00

  Île Heard et îles McDonald : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 22H00

  Île Heard et îles McDonald : 01H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Île Heard et îles McDonald : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Prague ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Île Heard et îles McDonald :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Heard et îles McDonald. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald sans oublier Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald sans oublier Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald et surtout Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald et surtout Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald également Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.