Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Antarctique

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Antarctique ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Antarctique Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Antarctique : 10H00

• République Tchèque : 01H00

  Antarctique : 11H00

• République Tchèque : 02H00

  Antarctique : 12H00

• République Tchèque : 03H00

  Antarctique : 13H00

• République Tchèque : 04H00

  Antarctique : 14H00

• République Tchèque : 05H00

  Antarctique : 15H00

• République Tchèque : 06H00

  Antarctique : 16H00

• République Tchèque : 07H00

  Antarctique : 17H00

• République Tchèque : 08H00

  Antarctique : 18H00

• République Tchèque : 09H00

  Antarctique : 19H00

• République Tchèque : 10H00

  Antarctique : 20H00

• République Tchèque : 11H00

  Antarctique : 21H00

• République Tchèque : 12H00

  Antarctique : 22H00

• République Tchèque : 13H00

  Antarctique : 23H00

• République Tchèque : 14H00

  Antarctique : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 15H00

  Antarctique : 01H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 16H00

  Antarctique : 02H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 17H00

  Antarctique : 03H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 18H00

  Antarctique : 04H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 19H00

  Antarctique : 05H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 20H00

  Antarctique : 06H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 21H00

  Antarctique : 07H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 22H00

  Antarctique : 08H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Antarctique : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Prague ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Base antarctique McMurdo ou votre retour à Prague :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et surtout Fuseau Horaire d'Antarctique sans oublier Heure du lever du soleil en Antarctique ainsi que Heure du coucher du soleil en Antarctique ainsi que Heure du Zenith en Antarctique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique également Heure du Crépuscule en Antarctique et surtout Durée du Jour en Antarctique et Passage à l'heure d'hiver en Antarctique également Passage à l'heure d'été en Antarctique.