Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 17H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
-
République Dominicaine : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
-
République Dominicaine : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
République Dominicaine : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
République Dominicaine : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
République Dominicaine : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
-
République Dominicaine : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
-
République Dominicaine : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Scott Base, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Bill Runga