Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00

• République Dominicaine : 01H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00

• République Dominicaine : 02H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00

• République Dominicaine : 03H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00

• République Dominicaine : 04H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00

• République Dominicaine : 05H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00

• République Dominicaine : 06H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00

• République Dominicaine : 07H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 08H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 09H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 10H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 11H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 12H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 13H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 14H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 15H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 16H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 17H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Saint-Domingue ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Scott Base ou votre retour à Saint-Domingue :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Bill Runga