Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 01H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 02H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 03H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 04H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Kinshasa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rothera ou votre retour à Kinshasa :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Elizabeth Wilson