Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Britt-Synnøve Stoltenberg