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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Terre de la Reine-Maud (Norvège) :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Terre de la Reine-Maud (Norvège).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg