Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Terres australes et antarctiques françaises

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 04H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 05H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 06H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 07H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 08H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 09H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 10H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 11H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 12H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 13H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 14H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 15H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 16H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 17H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 18H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 19H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 20H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 21H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 22H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 23H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 21H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 22H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé aux Terres australes et antarctiques françaises, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises également Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises également Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises, Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.