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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Île Bouvet : 00H00
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République Centrafricaine : 02H00
Île Bouvet : 01H00
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République Centrafricaine : 03H00
Île Bouvet : 02H00
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République Centrafricaine : 04H00
Île Bouvet : 03H00
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République Centrafricaine : 05H00
Île Bouvet : 04H00
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République Centrafricaine : 06H00
Île Bouvet : 05H00
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République Centrafricaine : 07H00
Île Bouvet : 06H00
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République Centrafricaine : 08H00
Île Bouvet : 07H00
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République Centrafricaine : 09H00
Île Bouvet : 08H00
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République Centrafricaine : 10H00
Île Bouvet : 09H00
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République Centrafricaine : 11H00
Île Bouvet : 10H00
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République Centrafricaine : 12H00
Île Bouvet : 11H00
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République Centrafricaine : 13H00
Île Bouvet : 12H00
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République Centrafricaine : 14H00
Île Bouvet : 13H00
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République Centrafricaine : 15H00
Île Bouvet : 14H00
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République Centrafricaine : 16H00
Île Bouvet : 15H00
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République Centrafricaine : 17H00
Île Bouvet : 16H00
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République Centrafricaine : 18H00
Île Bouvet : 17H00
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République Centrafricaine : 19H00
Île Bouvet : 18H00
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République Centrafricaine : 20H00
Île Bouvet : 19H00
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République Centrafricaine : 21H00
Île Bouvet : 20H00
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République Centrafricaine : 22H00
Île Bouvet : 21H00
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République Centrafricaine : 23H00
Île Bouvet : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Île Bouvet :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Bouvet.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet mais aussi Fuseau Horaire d'Île Bouvet ainsi que Heure du lever du soleil en Île Bouvet et surtout Heure du coucher du soleil en Île Bouvet également Heure du Zenith en Île Bouvet et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet et Heure du Crépuscule en Île Bouvet et Durée du Jour en Île Bouvet sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet, Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.