Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Antarctique : 10H00
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République Centrafricaine : 01H00
Antarctique : 11H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Antarctique : 12H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Antarctique : 13H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Antarctique : 14H00
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République Centrafricaine : 05H00
Antarctique : 15H00
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République Centrafricaine : 06H00
Antarctique : 16H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Antarctique : 17H00
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République Centrafricaine : 08H00
Antarctique : 18H00
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République Centrafricaine : 09H00
Antarctique : 19H00
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République Centrafricaine : 10H00
Antarctique : 20H00
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République Centrafricaine : 11H00
Antarctique : 21H00
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République Centrafricaine : 12H00
Antarctique : 22H00
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République Centrafricaine : 13H00
Antarctique : 23H00
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République Centrafricaine : 14H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 15H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 16H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 17H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 18H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 19H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 20H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 21H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et surtout Fuseau Horaire d'Antarctique et Heure du lever du soleil en Antarctique ainsi que Heure du coucher du soleil en Antarctique sans oublier Heure du Zenith en Antarctique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique mais aussi Heure du Crépuscule en Antarctique sans oublier Durée du Jour en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'été en Antarctique.