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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Antarctique : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Antarctique : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Antarctique : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Antarctique : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Antarctique : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Antarctique : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Antarctique : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Antarctique : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Antarctique : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Antarctique : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Antarctique : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Antarctique : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Antarctique : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Antarctique : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Antarctique : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Antarctique : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Antarctique : 15H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Antarctique : 16H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Antarctique : 17H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Antarctique : 18H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Antarctique : 19H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Antarctique : 20H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Antarctique : 21H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Antarctique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique sans oublier Fuseau Horaire d'Antarctique ou bien encore Heure du lever du soleil en Antarctique et Heure du coucher du soleil en Antarctique ainsi que Heure du Zenith en Antarctique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique sans oublier Heure du Crépuscule en Antarctique sans oublier Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique, Passage à l'heure d'été en Antarctique.