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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre la Niger et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00
-
Niger : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
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Niger : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
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Niger : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
-
Niger : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
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Niger : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
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Niger : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
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Niger : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
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Niger : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
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Niger : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
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Niger : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
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Niger : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
-
Niger : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
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Niger : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
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Niger : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
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Niger : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
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Niger : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Niger : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Niger : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)
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Niger : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00 (Jour +1)
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Niger : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00 (Jour +1)
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Niger : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Davis Station, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Territoire Antarctique Australien (Australie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) également Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
Tina Minogue