Décalage Horaire entre la Niger et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre la Niger et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 4H en Niger. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Niamey et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre la Niger et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Niger et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Niger et l'Antarctique : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Niger et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Niger.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre la Niger et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Nigérienne.
  • Niger : 00H00

    Antarctique : 10H00
  • Niger : 01H00

    Antarctique : 11H00
  • Niger : 02H00

    Antarctique : 12H00
  • Niger : 03H00

    Antarctique : 13H00
  • Niger : 04H00

    Antarctique : 14H00
  • Niger : 05H00

    Antarctique : 15H00
  • Niger : 06H00

    Antarctique : 16H00
  • Niger : 07H00

    Antarctique : 17H00
  • Niger : 08H00

    Antarctique : 18H00
  • Niger : 09H00

    Antarctique : 19H00
  • Niger : 10H00

    Antarctique : 20H00
  • Niger : 11H00

    Antarctique : 21H00
  • Niger : 12H00

    Antarctique : 22H00
  • Niger : 13H00

    Antarctique : 23H00
  • Niger : 14H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)
  • Niger : 15H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)
  • Niger : 16H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)
  • Niger : 17H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)
  • Niger : 18H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)
  • Niger : 19H00

    Antarctique : 05H00 (Jour +1)
  • Niger : 20H00

    Antarctique : 06H00 (Jour +1)
  • Niger : 21H00

    Antarctique : 07H00 (Jour +1)
  • Niger : 22H00

    Antarctique : 08H00 (Jour +1)
  • Niger : 23H00

    Antarctique : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Niamey ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Base antarctique McMurdo ou votre retour à Niamey :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique, Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique ainsi que Heure du coucher du soleil en Antarctique et Heure du Zenith en Antarctique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ainsi que Heure du Crépuscule en Antarctique, Durée du Jour en Antarctique également Passage à l'heure d'hiver en Antarctique, Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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