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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre la Niger et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Antarctique : 10H00
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Niger : 01H00
Antarctique : 11H00
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Niger : 02H00
Antarctique : 12H00
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Niger : 03H00
Antarctique : 13H00
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Niger : 04H00
Antarctique : 14H00
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Niger : 05H00
Antarctique : 15H00
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Niger : 06H00
Antarctique : 16H00
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Niger : 07H00
Antarctique : 17H00
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Niger : 08H00
Antarctique : 18H00
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Niger : 09H00
Antarctique : 19H00
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Niger : 10H00
Antarctique : 20H00
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Niger : 11H00
Antarctique : 21H00
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Niger : 12H00
Antarctique : 22H00
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Niger : 13H00
Antarctique : 23H00
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Niger : 14H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 15H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Niger : 16H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Niger : 17H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Niger : 18H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Niger : 19H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Niger : 20H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Niger : 21H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Niger : 22H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Niamey ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ainsi que Fuseau Horaire d'Antarctique ainsi que Heure du lever du soleil en Antarctique sans oublier Heure du coucher du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ainsi que Heure du Crépuscule en Antarctique sans oublier Durée du Jour en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Antarctique.