Décalage Horaire entre la Mongolie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00

• Mongolie : 12H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00

• Mongolie : 13H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00

• Mongolie : 14H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00

• Mongolie : 15H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00

• Mongolie : 16H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00

• Mongolie : 17H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00

• Mongolie : 18H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00

• Mongolie : 19H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00

• Mongolie : 20H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00

• Mongolie : 21H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00

• Mongolie : 22H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00

• Mongolie : 23H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Oulan-Bator ?

Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rothera, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Elizabeth Wilson