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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre la Micronésie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
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Micronésie : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
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Micronésie : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
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Micronésie : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Micronésie : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
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Micronésie : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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Micronésie : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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Micronésie : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Micronésie : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Micronésie : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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Micronésie : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rothera ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Edward Churchill