Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Antarctique : 03H00
-
Malaisie : 01H00
Antarctique : 04H00
-
Malaisie : 02H00
Antarctique : 05H00
-
Malaisie : 03H00
Antarctique : 06H00
-
Malaisie : 04H00
Antarctique : 07H00
-
Malaisie : 05H00
Antarctique : 08H00
-
Malaisie : 06H00
Antarctique : 09H00
-
Malaisie : 07H00
Antarctique : 10H00
-
Malaisie : 08H00
Antarctique : 11H00
-
Malaisie : 09H00
Antarctique : 12H00
-
Malaisie : 10H00
Antarctique : 13H00
-
Malaisie : 11H00
Antarctique : 14H00
-
Malaisie : 12H00
Antarctique : 15H00
-
Malaisie : 13H00
Antarctique : 16H00
-
Malaisie : 14H00
Antarctique : 17H00
-
Malaisie : 15H00
Antarctique : 18H00
-
Malaisie : 16H00
Antarctique : 19H00
-
Malaisie : 17H00
Antarctique : 20H00
-
Malaisie : 18H00
Antarctique : 21H00
-
Malaisie : 19H00
Antarctique : 22H00
-
Malaisie : 20H00
Antarctique : 23H00
-
Malaisie : 21H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
Malaisie : 22H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
-
Malaisie : 23H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Kuala Lumpur ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Base antarctique McMurdo ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Antarctique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique mais aussi Fuseau Horaire d'Antarctique ainsi que Heure du lever du soleil en Antarctique sans oublier Heure du coucher du soleil en Antarctique, Heure du Zenith en Antarctique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique également Heure du Crépuscule en Antarctique sans oublier Durée du Jour en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Antarctique.