Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Davis Station ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire Antarctique Australien (Australie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie), Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
Tina Minogue