Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Skopje ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Terre de la Reine-Maud (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Jens Støre