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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Monde Entier est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Monde Entier : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Monde Entier : 00H00
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Lettonie : 02H00
Monde Entier : 01H00
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Lettonie : 03H00
Monde Entier : 02H00
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Lettonie : 04H00
Monde Entier : 03H00
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Lettonie : 05H00
Monde Entier : 04H00
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Lettonie : 06H00
Monde Entier : 05H00
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Lettonie : 07H00
Monde Entier : 06H00
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Lettonie : 08H00
Monde Entier : 07H00
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Lettonie : 09H00
Monde Entier : 08H00
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Lettonie : 10H00
Monde Entier : 09H00
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Lettonie : 11H00
Monde Entier : 10H00
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Lettonie : 12H00
Monde Entier : 11H00
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Lettonie : 13H00
Monde Entier : 12H00
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Lettonie : 14H00
Monde Entier : 13H00
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Lettonie : 15H00
Monde Entier : 14H00
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Lettonie : 16H00
Monde Entier : 15H00
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Lettonie : 17H00
Monde Entier : 16H00
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Lettonie : 18H00
Monde Entier : 17H00
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Lettonie : 19H00
Monde Entier : 18H00
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Lettonie : 20H00
Monde Entier : 19H00
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Lettonie : 21H00
Monde Entier : 20H00
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Lettonie : 22H00
Monde Entier : 21H00
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Lettonie : 23H00
Monde Entier : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monde Entier ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Monde Entier, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier ou bien encore Fuseau Horaire du Monde Entier également Heure du lever du soleil au Monde Entier ainsi que Heure du coucher du soleil au Monde Entier et surtout Heure du Zenith au Monde Entier sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier et surtout Heure du Crépuscule au Monde Entier et surtout Durée du Jour au Monde Entier et Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier, Passage à l'heure d'été au Monde Entier.