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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Monde Entier est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Monde Entier : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Monde Entier : 00H00
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Lettonie : 02H00
Monde Entier : 01H00
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Lettonie : 03H00
Monde Entier : 02H00
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Lettonie : 04H00
Monde Entier : 03H00
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Lettonie : 05H00
Monde Entier : 04H00
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Lettonie : 06H00
Monde Entier : 05H00
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Lettonie : 07H00
Monde Entier : 06H00
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Lettonie : 08H00
Monde Entier : 07H00
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Lettonie : 09H00
Monde Entier : 08H00
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Lettonie : 10H00
Monde Entier : 09H00
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Lettonie : 11H00
Monde Entier : 10H00
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Lettonie : 12H00
Monde Entier : 11H00
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Lettonie : 13H00
Monde Entier : 12H00
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Lettonie : 14H00
Monde Entier : 13H00
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Lettonie : 15H00
Monde Entier : 14H00
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Lettonie : 16H00
Monde Entier : 15H00
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Lettonie : 17H00
Monde Entier : 16H00
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Lettonie : 18H00
Monde Entier : 17H00
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Lettonie : 19H00
Monde Entier : 18H00
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Lettonie : 20H00
Monde Entier : 19H00
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Lettonie : 21H00
Monde Entier : 20H00
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Lettonie : 22H00
Monde Entier : 21H00
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Lettonie : 23H00
Monde Entier : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monde Entier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Monde Entier, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier et surtout Fuseau Horaire du Monde Entier, Heure du lever du soleil au Monde Entier mais aussi Heure du coucher du soleil au Monde Entier également Heure du Zenith au Monde Entier, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier et surtout Heure du Crépuscule au Monde Entier sans oublier Durée du Jour au Monde Entier sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier mais aussi Passage à l'heure d'été au Monde Entier.