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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Île Bouvet : 00H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Île Bouvet : 01H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Île Bouvet : 02H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Île Bouvet : 03H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Île Bouvet : 04H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Île Bouvet : 05H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Île Bouvet : 06H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Île Bouvet : 07H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Île Bouvet : 08H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Île Bouvet : 09H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Île Bouvet : 10H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Île Bouvet : 11H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Île Bouvet : 12H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Île Bouvet : 13H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Île Bouvet : 14H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Île Bouvet : 15H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Île Bouvet : 16H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Île Bouvet : 17H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Île Bouvet : 18H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Île Bouvet : 19H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Île Bouvet : 20H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Île Bouvet : 21H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Île Bouvet : 22H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Île Bouvet : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Bouvet, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Île Bouvet. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet également Fuseau Horaire d'Île Bouvet ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Bouvet, Heure du coucher du soleil en Île Bouvet mais aussi Heure du Zenith en Île Bouvet et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet et surtout Heure du Crépuscule en Île Bouvet mais aussi Durée du Jour en Île Bouvet ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.