Décalage Horaire entre la France et les Terres australes et antarctiques françaises

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Terres australes et antarctiques françaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Décalage Horaire entre la France et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

• France : 00H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 04H00

• France : 01H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 05H00

• France : 02H00

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  Terres australes et antarctiques françaises : 07H00

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• France : 06H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 10H00

• France : 07H00

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• France : 10H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 14H00

• France : 11H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 15H00

• France : 12H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 16H00

• France : 13H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 17H00

• France : 14H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 18H00

• France : 15H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 19H00

• France : 16H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 20H00

• France : 17H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 21H00

• France : 18H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 22H00

• France : 19H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 23H00

• France : 20H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)

• France : 21H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)

• France : 22H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)

• France : 23H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Paris ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour Paris :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Terres australes et antarctiques françaises.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises également Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises, Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.